Instagramに太極拳の色々を投稿しています。太極拳に馴染みのない皆さんにも楽しんで頂けたらと思っています。

投稿が滞ることも多いのですが、楽しんで頂けたら嬉しいです😄

ニイハオ（●＾o＾●）

桃うーろん通信へようこそ!!

今年も皆さんに太極拳のこと、日々のことをお伝えしていきます。

どうぞお付き合いくださいね。

 

 

心身が健康で充実した毎日を過ごそうという提案がWELLBEING 

 

太極拳で実践するゆっくりとした動きは呼吸の深さを助け

体と心を健康でしなやかなものにする効果があります。

 

厳しい状況にある私たちの毎日を癒し満ち足りたものにするため

健康的な食事や気分転換になるスポーツは

生活必需品と言っても過言ではないかもしれません。

 

ストレス解消の一つに太極拳を加えていただけたら幸いです。

 

謝謝

 

お問い合わせ

090-2536-2930

kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

太極拳イベント・教室のお知らせ

　イベント

　・6月25日（日）「大人の部活　太極拳」

　　　　　　　　　１０：００～１０：５０　

　　　　　　　　　１１：１０～１２：００

　　　　　　　　亀田焼却場附属施設田舟の里

３密を避けるため、各回8名・２部制にいたします。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

次回のご案内(予定)

　2023年7月23日(日)

　　第一部　10:00〜10:50

      第二部    11:10〜12:00

     

     

　・6月22日（木）大人のお稽古～桃うーろんの太極拳～

　　　　　　　　　  １０：００〜１０：５０

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナレッジライフ　濁川

　

　

  

　教室

　・6月12日・26日（月）東区プラザ

　　　　　　　　　１０：００～１１：３０

　

　・６月１３日・２７日（火）坂井輪コミュニティセンター

　　　　　　　　　１０：３０〜１２：００

 

　・６月７日・１４日・２１日・２８日（水）臨空船江会館

　　　　　　　　　１３：３０～１５：００

 

　

　・６月２日・１６日（金）　石山公民館

　　　　　　　　　１０：００～１１：３０

 

 

 

 

  ・７月１０日・２４日（月）　東区プラザ

　　　　　　　　　１０：００～１１：１５

　・７月１１日・２５日（火）　坂井輪コミュニティセンター

　　　　　　　　　１０：３０〜１２：００

　・７月５日・１２日・１９日・２６日（水）　臨空船江会館

　　　　　　　　　１３：３０～１５：００

　・７月７日・２１日（金）石山公民館

　　　　　　　　　１０：００～１１：３０　

 

　

 

お問い合わせお申込みは下記までご連絡をください。どうぞよろしくお願いいたします。

　mail adress    kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

  電話　　　　　080−8833−8956

　　

　　　　

　　

一年１２カ月、早いもので今年も10月になりました。

読書の秋にちなんで、異人池建築図書館に行ってきました。ここは、設計事務所が運営する施設図書館です。カフェが併設されていて、お茶をいただきながら、本を読むことができます。西大畑という土地柄なのか、とても静かで読書を楽しむには最適の場所です。窓の外には大きな木が綺麗なミドリの葉を茂らせていました。飲み物を啜りながら窓の外をぼーっと眺めるのも、忙しい毎日を忘れることができ、心癒されるひとときでした。図書館なので、カードを作れば借りることもできます。

　入り口にうずくまっている鳥さんが一羽。鶯色だけどその季節はとっくに過ぎているし、目白にしてはお目目の周りの白い輪っかがはっきりしないような・・・。連れて帰ってこられなかったのはかわいそうでしたが、野鳥なので致し方ありません。

次に行くときは、きっと紅葉が始まっていることでしょう。銀杏色のワンピースで出かけようと妄想中です。

2023年

5月

31日

水

５月最終日に思うこと

自宅窓から見える新緑が目に眩しく、お日様が気持ちのいい５月の最終日です。今日は、私の誕生日^ - ^特別のに何かをするわけではありませんが、牛タン弁当でお祝いです！！あ〜夕ご飯が待ち遠しい！！

こんなふうに、呑気に夕ご飯の心配をしながら毎日を同じようなルーティンで過ごせることが一番の幸せなのかもしれませんね。親しい友人からのお誕生日メッセージがほっこりとした気持ちにさせてくれました。

2023年

5月

27日

土

お久しぶりです(*≧∀≦*)

ニイハオ(^ ^)

ブログの投稿が３ヶ月ぶりとは・・・（≧∇≦）お恥ずかしい限りでございます。

投稿をサボっていた間も、お稽古は続いていました。その先々でご参加いただいた皆さんからありがたい感想をいただいています。

 

・集中して動く時間が大切な時間になっています。

→普段やらないような動きの多い太極拳に集中することで、頭の中がすっきりとした感じになるようです。ざわついた心が落ち着く感覚を得る方も多くいらっしゃいます。

・ここに来られることが嬉しです・

→なんという嬉しいお言葉でしょう。外出先の一つにしていただけたら幸いです。ご自宅から一歩外に出て、お仲間と他愛のないおしゃべりをする時間で少しでもリフレッシュしていただけたら嬉しいです。

 

私自身も、お稽古の時に皆さんから多くの情報をいただいています。先日は、ご参加くださった方とバラを鑑賞してきました。時間にしたら20分程度。短い時間ではありましたが、バラの美しさと香に癒されてきました🌹

 

 

 

 

2023年

2月

18日

土

美味しくいただきました

バレンタインデーのチョコレート事情が多様化しているようですね。本命や友チョコなどが一般的だった以前とは違い、マイチョコ（自分チョコ）や感謝チョコが主流になっているようです。確かに店頭には、様々なチョコレートが並び選ぶのが難しいと感じるくらいです。

私は今年、はちみつとワインを使ったチョコレートを購入しました。風味豊かなロゼワインとほんのり感じるハチミツの甘さのあるチョコレートは一気に食べるものではないとわかっていながら、もう一つもう一つと止まらなくなってしまい、人はこのほとんどをいただいてしまいました(*≧∀≦*)本当に美味しかった！！

また来年、美味しいチョコレートが食べられますように・・・。そう願っています( ✌︎'ω')✌︎

2023年

2月

06日

月

節分

節分が過ぎ､立春を迎えました。日が長くなり、季節の変化を感じます。
今年の恵方巻きは、初めてキンパを頼んでみました。中身の野菜・海鮮・焼肉とごま油がぬられた海苔の香ばしさが合わさって､大満足の恵方巻きでした。
季節の行事を楽しめて､幸せです😊

2023年

1月

29日

日

なにくそ〜(๑>◡<๑)

連日降り続く雪・ゆき・ユキ⛄️

どんどん白くなっていく外の景色を眺めながら、少し弱気になる自分がいます。「あーあ、嫌だな・・・。」そんな時思い出すのがこの一言！「なにくそ！と思って頑張ってきた。雪の日も、雨の日も子供をおぶって頑張った！」こうおっしゃって、私に元気とやる気を下さったのは、長い間太極拳をご一緒した女性。怠け鬼が心の中で顔を出す時、この一言を思い出します。

もうすぐ節分です。私の中には、退治しなければいけない鬼がたくさん住み着いていますが、弱気鬼もその一人です(＞人＜;)

みなさんは、もうすぐ迎える節分で、どんな鬼を退治しますか？

2017年12月11日（月）

ニイハオ(^^)

今日は教室の皆さんとランチ忘年会。普段も色々とお話しが楽しい皆さんですが、場所が変わると気分も変わり、楽しくおしゃべりできました。美味しいお寿司を頂き、お腹も大満足(o^^o)
全員参加することができて、団結力がまた深まった気がします。お久しぶりの方を歓迎する感じも温かかったです😊謝謝

2017年12月8日（金）

販売カレンダーが届きました(^^)

月一で通っているサマンサハートさん主催の売り上げアップゼミは、個別フォローの時間が有ります。これは、講座での質問や毎日の活動での疑問をお聞きする時間。先日のフォローで、以前に頂いた販売カレンダーの用紙が見当たらないとおはなししたら、すぐに郵送してくださいました。
裏紙を利用して販売カレンダーを書きましたが、やっぱりきちんとした用紙に記入すると自分の気持ちも変わります。
サマンサさん、ありがとうございました😊

2017年12月26日

太極拳を楽しみにしてくださっている施設の利用者さんが作ってくださったあったか作品です。昨年の最後の日にいただきました。お花のモチーフがとてもかわいくて気に入っています(^^♪

これからも、皆さんと楽しく太極拳をやっていきたいです。

三味線の響き

2017年1月29日(日)
昨日は楽しみにしていた史佳さんのコンサートでした。
三味線の音が空気を伝って骨や心臓に響く感じが心地良く、あっという間の2時間でした。
1700人の観客が、一音も聞きもらさないように演奏に集中している会場の雰囲気に感動して、りゅーとぴあを後にしました。
ニイハオ(^^)今日も桃うーろん通信‼︎太極拳のこと、日々のことをご覧いただきありがとうございます😊
素敵なプレゼントを頂いたのでご紹介します(o^^o)
座ってやる太極拳でご一緒している施設の皆さんの手作りだそうです。お花のモチーフがついていて可愛いです💕利用者さんが編んだモチーフをスタッフさんが形にしてくれるなんて・・・素敵ですよね✨
皆さんに楽しく体を動かしてもらえるように、私も頑張ります💪
ニイハオ(^^)
今週は今年最後のお稽古日という教室がいくつかありました。
最終日はみんなで心静かに太極拳を動いた後に、お茶会を開きます😋☕️🎂
特別に何かするわけではありませんが、お隣に座った方とおしゃべりをして過ごします。普段のお稽古ではなかなかおはなししない方と交流を図り親睦を深める良い機会になっています‼️
楽しそうにおしゃべりしている皆さんの雰囲気がとっても良くて、嬉しい気持ちでいっぱいになりました✨💕
来年も皆さんと太極拳を楽しんで、ワンダフルな一年にしたいですねー^ ^
残念ながら、写真を撮り忘れてしまったのです(*≧∀≦*)
こちらは、先日あるイベントの時に撮ってもらった写真です╰(*´︶`*)╯♡
先週の金曜日､審査会を行いました。
終了後､ホッとして思うのは、自分が受けた時のこと。初伝審査の時も､師範審査を受ける時も毎回緊張しました。

冷静になって考えるとその緊張は、太極拳と真剣に向き合い十分楽しむ為に立ち止まり、自分の内面をきちんと見る時間だった気がします。

来週も再来週もお稽古は続きます。自分だけではなく､ご一緒する方々にも楽しんでもらえるように勉強し続けます。
節分が過ぎ､立春を迎えました。日が長くなり､季節が少しずつ変わっているのを感じます。
今年の恵方巻きは、初めてキンパを頼んでみました。野菜・海鮮・焼肉の3種類は海苔の香ばしさもあり､食べ応え抜群でした。