ニイハオ（●＾o＾●）

桃うーろん通信へようこそ!!

今年も皆さんに太極拳のこと、日々のことをお伝えしていきます。

どうぞお付き合いくださいね。

新しい生活様式のもと、

気持ちの浮き沈みが大きくならないように

毎日を穏やかに過ごしたいと思っています。

太極拳の深い呼吸とゆっくりとした動きは

気持ちと体のバランスをとる効果が高いと言われています。

また、周囲で起こる色々なことを

受け入れることが上手にできるようになっていきます。

体と心のバランスを崩さないように

気持ちのいい毎日を送りたいですね。

深い呼吸とゆっくりとした動きの太極拳で

今年も元気に過ごしましょう(^^)/

今年のモットーは”ゆっくり・じっくり”です。

一つ一つをゆっくり考え、じっくり取り組んでいきたいです。

呼吸はもちろんのこと

一つ一つを深く長くじっくりと

取り組んでいきます。

謝謝

お問い合わせ

090-2536-2930

kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

太極拳イベント・教室のお知らせ

　イベント

　・11月29日（日）「大人の部活　太極拳」

　　　　　　　　　１０：００～１０：５０　

　　　　　　　　　　１１：１０～１２：００

　　　　　　　　亀田焼却場附属施設田舟の里

３密を避けるため、各回６名・２部制にいたします。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

次回のご案内（予定）

　・12月20日（予定）「大人の部活」

　　　　　　　　　　１０:００～１０:５０

　　　　　　　　　　１１:１０～１２:００

　・11月26日（木）大人のお稽古～桃うーろんの太極拳～

　　　　　　　　　１０：３０～１２：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナレッジライフ　濁川

　教室

　・11月9日（月）　東区プラザ

　　　　　　　　　１０：００～１１：３０

　・11月4日・11日・18日・25日（水）臨空船江会館

　　　　　　　　　１３：３０～１５：００

　・11月6日・20日　石山公民館

　　　　　　　　　１０：００～１１：３０

・１2月14日・28日（月）　東区プラザ

　　　　　　　　　１０：００～１１：１５

　・１2月2日・9日・16日・23日（水）

　　　　　　　　　　臨空船江会館

　　　　　　　　　１３：３０～１５：００

　・１2月4日・18日（金）石山公民館

　　　　　　　　　１０：００～１１：３０　

お問い合わせお申込みは下記までご連絡をください。どうぞよろしくお願いいたします。

　mail adress kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

電話　　　　　090‐2536‐2930

2020年

10月

11日

日

おはぎ

今日は母の命日なのでおはぎを作りました。
お天気が良かったので、着物を着ておはぎを持ってお墓参りへ❗️
母が生きていたら着付けももっと楽しかったかなあ、なんて想像しながら手を合わせました。

今日のおはぎはもちもちの餅米とたっぷりあんこでとても良い出来でした←自画自賛笑笑

こんなに青空の広がる良いお天気の日が命日で良かったなぁ😊

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2020年

9月

28日

月

ニイハオ(^^)
一人で太極拳を舞う時に心地良いと感じるのはどうしてなんだろう。今まで真剣に考えたことがありませんでした。

呼吸が乱れないから…?
ペースが乱されないから…?
太極拳を舞う事に集中できるから…?
どれも当てはまるけど、一人じゃなくても呼吸やペースが大きく乱されることなんて無いし、1人の時に集中できない事だってある。

今日のお稽古後、「太極拳をしている時はどうなってますか？」と聞かれて、改めて考えてみた。ピッタリな言葉を探すのが難しい。強いて言うなら…
炎のゆらぎを眺めている時の気持ちが落ち着いてほんわかした感じ。お布団に入って微睡んでいる感じ。

太極拳の良さをお伝えする事はあっても、自分がやっている時の体や心の状態を具体的に表現する事がなかったので、新しい発見でした。

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2020年

9月

17日

木

ガラスペン

長い間あこがれていたガラスペンが私のもとにやってきました。透明な本体、均一に入っているペン先の溝、いろいろな色のインクをすぐに試せるところ。いっぱいの魅力が詰まっています。信濃川という名のインクで文字を書いてみました。うまくかけな～い(;^ω^)でもそこがいいんです。すぐに使いこなせずに、ああしてみたり・こうしてみたり。少しづつ手になじんでいく感じが楽しめるところも大きな魅力です。

2020年

8月

29日

土