ニイハオ（●＾o＾●）

桃うーろん通信へようこそ!!

今年も皆さんに太極拳のこと、日々のことをお伝えしていきます。

どうぞお付き合いくださいね。

新しい生活様式が定着した今、

自分の気持ちを穏やかに維持し続けることが

大切なのではないかと思います。

太極拳の深い呼吸とゆっくりとした動きは

気持ちと体のバランスをとる効果が高いと言われています。

また、周囲で起こる色々なことを

受け入れることが上手にできるようになっていきます。

体と心のバランスを崩さないように

気持ちのいい毎日を送りたいですね。

深い呼吸とゆっくりとした動きの太極拳で

今年も元気に過ごしましょう(^^)/

今年のモットーは”ゆっくり・じっくり”です。

一つ一つをゆっくり考え、じっくり取り組んでいきたいです。

呼吸はもちろんのこと

一つ一つを深く長くじっくりと

取り組んでいきます。

謝謝

お問い合わせ

090-2536-2930

kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

太極拳イベント・教室のお知らせ

　イベント

　・12月26日（日）「大人の部活　太極拳」

　　　　　　　　　１０：００～１０：５０　

　　　　　　　　　１１：１０～１２：００

　　　　　　　　亀田焼却場附属施設田舟の里

３密を避けるため、各回8名・２部制にいたします。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

次回のご案内

　2022年1月23日(日)

　　第一部　10:00〜10:50

第二部 11:10〜12:00

　・1２月2３日（木）大人のお稽古～桃うーろんの太極拳～

　　　　　　　　　１０：００〜１０：５０

　　　　　　　　　　１１：１０〜１２：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナレッジライフ　濁川

　教室

　・１２月１３日・２７日（月）　東区プラザ

　　　　　　　　　１０：００～１１：３０

　・１２月１日・８日・１５日・２２日（水）臨空船江会館

　　　　　　　　　１３：３０～１５：００

　・１２月・４日・１８日（金）　石山公民館

　　　　　　　　　１０：００～１１：３０

・１月２４日・３１日（月）　東区プラザ

　　　　　　　　　１０：００～１１：１５

　・１月５日・１２日・１９日・２６日（水）　臨空船江会館

　　　　　　　　　１３：３０～１５：００

　・１月７日・２１日（金）石山公民館

　　　　　　　　　１０：００～１１：３０　

お問い合わせお申込みは下記までご連絡をください。どうぞよろしくお願いいたします。

　mail adress kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

電話　　　　　080−8833−8956

2021年

12月

02日

木

八天堂のクリームパン

八天堂のクリームパンの大ファンです。柔らかいパン生地とそれはそれは美味しいカスタードクリーム！！一度食べたら病みつきです。

今回は、お楽しみボックスということで、色々な味が入っていました。この季節ならではの、マロンは栗の風味がカスタードクリームの甘さと合わさって、素朴なお味でした。

でも、やっぱり基本のカスタードが一番かな〜(๑╹ω╹๑ )

2021年

11月

15日

月

折り紙みたい

風船みたいだった桔梗の蕾が開く様子が折り紙の折図を見るみたいで面白いと思いました。

写真の桔梗は八重咲きで外側の花弁が開くと中にもう一つ蕾が現れます。綺麗におられた折り紙の作品みたいです。

2021年

11月

06日

土

チャーミングに歳をとりたい☺️

テレビ放送を見て、魔女の宅急便の著者である角野栄子さんのエッセイが読みたくなり、本屋さんへ行ってみました。目を凝らして本棚を探すと有りました。「作家」と「魔女」の集まっちゃた思い出という題名の一冊を見つけました。

今、見えている世界のその向こうに妄想と空想を広げることがお好きだったそうです。そして、何事にも好奇心を持って突き進んでいく姿に魅力を感じました。

幾つになっても学ぶことをやめず、物事に対して興味を持って動いていくことがチャーミングでいられる秘訣なのかもしれませんね。

私も、角野さんを見習って可愛らしく有りたいと思いました。

2021年

11月

01日

月

今日から11月ですね

涼しいを通り越して寒ささえ感じる今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。

コロナ禍で紅葉を思いっきり楽しむことは思うようにできませんが、日頃通る道の街路樹が少しずつ色付いてきています。色の変化を楽しむのもいいものですね。毎日のように通る道だから感じられる幸せかな〜と思います。

2021年

10月

26日

火

買っちゃいました･:*+.\(( °ω° ))/.:+

だいぶ前から、買おうかどうしようかと悩んでいたスチームクッカー！！とうとう購入しました〜❤️

早速、ジャガイモとエリンギを蒸しました。じゃがいもはじゃがバターに、エリンギはポン酢につけて食べようと思います。これからますます寒くなるので、いろいろ蒸してあったか料理をいただきたいと思います☺️

2017年12月11日（月）

ニイハオ(^^)

今日は教室の皆さんとランチ忘年会。普段も色々とお話しが楽しい皆さんですが、場所が変わると気分も変わり、楽しくおしゃべりできました。美味しいお寿司を頂き、お腹も大満足(o^^o)

全員参加することができて、団結力がまた深まった気がします。お久しぶりの方を歓迎する感じも温かかったです😊謝謝

2017年12月8日（金）

販売カレンダーが届きました(^^)

月一で通っているサマンサハートさん主催の売り上げアップゼミは、個別フォローの時間が有ります。これは、講座での質問や毎日の活動での疑問をお聞きする時間。先日のフォローで、以前に頂いた販売カレンダーの用紙が見当たらないとおはなししたら、すぐに郵送してくださいました。

裏紙を利用して販売カレンダーを書きましたが、やっぱりきちんとした用紙に記入すると自分の気持ちも変わります。

サマンサさん、ありがとうございました😊

2017年12月26日

太極拳を楽しみにしてくださっている施設の利用者さんが作ってくださったあったか作品です。昨年の最後の日にいただきました。お花のモチーフがとてもかわいくて気に入っています(^^♪

これからも、皆さんと楽しく太極拳をやっていきたいです。

三味線の響き

2017年1月29日(日)

昨日は楽しみにしていた史佳さんのコンサートでした。

三味線の音が空気を伝って骨や心臓に響く感じが心地良く、あっという間の2時間でした。

1700人の観客が、一音も聞きもらさないように演奏に集中している会場の雰囲気に感動して、りゅーとぴあを後にしました。

ニイハオ(^^)今日も桃うーろん通信‼︎太極拳のこと、日々のことをご覧いただきありがとうございます😊

素敵なプレゼントを頂いたのでご紹介します(o^^o)

座ってやる太極拳でご一緒している施設の皆さんの手作りだそうです。お花のモチーフがついていて可愛いです💕利用者さんが編んだモチーフをスタッフさんが形にしてくれるなんて・・・素敵ですよね✨

皆さんに楽しく体を動かしてもらえるように、私も頑張ります💪

ニイハオ(^^)

今週は今年最後のお稽古日という教室がいくつかありました。

最終日はみんなで心静かに太極拳を動いた後に、お茶会を開きます😋☕️🎂

特別に何かするわけではありませんが、お隣に座った方とおしゃべりをして過ごします。普段のお稽古ではなかなかおはなししない方と交流を図り親睦を深める良い機会になっています‼️

楽しそうにおしゃべりしている皆さんの雰囲気がとっても良くて、嬉しい気持ちでいっぱいになりました✨💕

来年も皆さんと太極拳を楽しんで、ワンダフルな一年にしたいですねー^ ^

残念ながら、写真を撮り忘れてしまったのです(*≧∀≦*)

こちらは、先日あるイベントの時に撮ってもらった写真です╰(*´︶`*)╯♡

先週の金曜日､審査会を行いました。
終了後､ホッとして思うのは、自分が受けた時のこと。初伝審査の時も､師範審査を受ける時も毎回緊張しました。

冷静になって考えるとその緊張は、太極拳と真剣に向き合い十分楽しむ為に立ち止まり、自分の内面をきちんと見る時間だった気がします。

来週も再来週もお稽古は続きます。自分だけではなく､ご一緒する方々にも楽しんでもらえるように勉強し続けます。