ニイハオ(●^o^●)

桃うーろん通信へようこそ!!

今年も皆さんに太極拳のこと、日々のことをお伝えしていきます。

どうぞお付き合いくださいね。

 

新しい生活様式のもと、

気持ちの浮き沈みが大きくならないように

毎日を穏やかに過ごしたいと思っています。

 

太極拳の深い呼吸とゆっくりとした動きは

気持ちと体のバランスをとる効果が高いと言われています。

また、周囲で起こる色々なことを

受け入れることが上手にできるようになっていきます。

 

体と心のバランスを崩さないように

気持ちのいい毎日を送りたいですね。

 

深い呼吸とゆっくりとした動きの太極拳で

今年も元気に過ごしましょう(^^)/

 

 今年のモットーは”ゆっくり・じっくり”です。

一つ一つをゆっくり考え、じっくり取り組んでいきたいです。

 

 

呼吸はもちろんのこと

一つ一つを深く長くじっくりと

取り組んでいきます。

 

謝謝

 

お問い合わせ

090-2536-2930

kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

太極拳イベント・教室のお知らせ

 イベント

 ・10月25日(日)「大人の部活 太極拳」

          10:00~10:50 

          11:10~12:00

                  亀田焼却場附属施設田舟の里

3密を避けるため、各回6名・2部制にいたします。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

次回のご案内(予定)

 ・11月22日又は29日(日)「大人の部活」

          10:00~10:50

          11:10~12:00

 

 ・10月22日(木)大人のお稽古~桃うーろんの太極拳~

           10:30~12:00 

                  ナレッジライフ 濁川

 

 

  

 教室

 ・10月12日・26日(月) 東区プラザ

         10:00~11:30

 

 ・10月7日・14日・21日・28日(水)臨空船江会館

         13:30~15:00

 

 

 ・10月2日・16日 石山公民館

         10:00~11:30

 

 

  ・11月9日(月) 東区プラザ

         10:00~11:15

 ・11月4日・11日・18日・25  日(水)

          臨空船江会館

         13:30~15:00

 ・11月6日・20日(金)石山公民館

         10:00~11:30 

 

 

 

お問い合わせお申込みは下記までご連絡をください。どうぞよろしくお願いいたします。

 mail adress    kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

  電話     090‐2536‐2930

  

    

  

2020年

10月

11日

おはぎ

今日は母の命日なのでおはぎを作りました。
お天気が良かったので、着物を着ておはぎを持ってお墓参りへ❗️
母が生きていたら着付けももっと楽しかったかなあ、なんて想像しながら手を合わせました。

今日のおはぎはもちもちの餅米とたっぷりあんこでとても良い出来でした←自画自賛笑笑

こんなに青空の広がる良いお天気の日が命日で良かったなぁ😊
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2020年

9月

28日

ゆらぎ

ニイハオ(^^)
一人で太極拳を舞う時に心地良いと感じるのはどうしてなんだろう。今まで真剣に考えたことがありませんでした。

呼吸が乱れないから…?
ペースが乱されないから…?
太極拳を舞う事に集中できるから…?
どれも当てはまるけど、一人じゃなくても呼吸やペースが大きく乱されることなんて無いし、1人の時に集中できない事だってある。

今日のお稽古後、「太極拳をしている時はどうなってますか?」と聞かれて、改めて考えてみた。ピッタリな言葉を探すのが難しい。強いて言うなら…
炎のゆらぎを眺めている時の気持ちが落ち着いてほんわかした感じ。お布団に入って微睡んでいる感じ。

太極拳の良さをお伝えする事はあっても、自分がやっている時の体や心の状態を具体的に表現する事がなかったので、新しい発見でした。

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2020年

9月

17日

ガラスペン

長い間あこがれていたガラスペンが私のもとにやってきました。透明な本体、均一に入っているペン先の溝、いろいろな色のインクをすぐに試せるところ。いっぱいの魅力が詰まっています。信濃川という名のインクで文字を書いてみました。うまくかけな~い(;^ω^)でもそこがいいんです。すぐに使いこなせずに、ああしてみたり・こうしてみたり。少しづつ手になじんでいく感じが楽しめるところも大きな魅力です。

2020年

8月

29日

嬉しい感想(^_-)-☆

半年ほど前から、太極拳をすると手の先がビリビリするとお話ししてくださった女性がいらっしゃいました。

「気の巡りが良くなったんですね!」とお伝えすると、笑顔になりとても喜ばれているご様子でした。

 

「ここに来るのがいつも楽しみなんです!」と元気に通ってきてくださる女性。私が目標にしたいと思っている素敵な方なんです。本当にうらやましいくらいです。お話をさせていただくと、こちらがたくさんの元気をもらえます。

 

太極拳に来られる方は、本当に皆さんお元気です。はつらつとして個性的で。歳を重ねることにマイナスのイメージを持たれる方も多いですが、私はむしろ、ワクワクした気持ちになります。大先輩のように毎日の生活に少しでも楽しみを見つけられるようになるといいなと思っています。

2020年

7月

28日

思うがままに

気持ちよく舞えればいい。

そんな風に思っています。

 

知識や技術の習得にうまくいかない時こそ、自分の気持ちの赴くままに動いてみることにしています。

 

体が喜んでいることを感じると気持ちも楽になり、案外うまくいくものです。

 

先日、水の流れを眺めていたら、急に太極拳を舞いたくなりました。吹く風の心地よさと相まって気分よく太極拳ができました。

2017年12月11日(月)

ニイハオ(^^)

今日は教室の皆さんとランチ忘年会。普段も色々とお話しが楽しい皆さんですが、場所が変わると気分も変わり、楽しくおしゃべりできました。美味しいお寿司を頂き、お腹も大満足(o^^o)
全員参加することができて、団結力がまた深まった気がします。お久しぶりの方を歓迎する感じも温かかったです😊謝謝

2017年12月8日(金)

販売カレンダーが届きました(^^)

月一で通っているサマンサハートさん主催の売り上げアップゼミは、個別フォローの時間が有ります。これは、講座での質問や毎日の活動での疑問をお聞きする時間。先日のフォローで、以前に頂いた販売カレンダーの用紙が見当たらないとおはなししたら、すぐに郵送してくださいました。
裏紙を利用して販売カレンダーを書きましたが、やっぱりきちんとした用紙に記入すると自分の気持ちも変わります。
サマンサさん、ありがとうございました😊

2017年12月26日

太極拳を楽しみにしてくださっている施設の利用者さんが作ってくださったあったか作品です。昨年の最後の日にいただきました。お花のモチーフがとてもかわいくて気に入っています(^^♪

これからも、皆さんと楽しく太極拳をやっていきたいです。

三味線の響き

2017年1月29日(日)
昨日は楽しみにしていた史佳さんのコンサートでした。
三味線の音が空気を伝って骨や心臓に響く感じが心地良く、あっという間の2時間でした。
1700人の観客が、一音も聞きもらさないように演奏に集中している会場の雰囲気に感動して、りゅーとぴあを後にしました。
ニイハオ(^^)今日も桃うーろん通信‼︎太極拳のこと、日々のことをご覧いただきありがとうございます😊
素敵なプレゼントを頂いたのでご紹介します(o^^o)
座ってやる太極拳でご一緒している施設の皆さんの手作りだそうです。お花のモチーフがついていて可愛いです💕利用者さんが編んだモチーフをスタッフさんが形にしてくれるなんて・・・素敵ですよね✨
皆さんに楽しく体を動かしてもらえるように、私も頑張ります💪
ニイハオ(^^)
今週は今年最後のお稽古日という教室がいくつかありました。
最終日はみんなで心静かに太極拳を動いた後に、お茶会を開きます😋☕️🎂
特別に何かするわけではありませんが、お隣に座った方とおしゃべりをして過ごします。普段のお稽古ではなかなかおはなししない方と交流を図り親睦を深める良い機会になっています‼️
楽しそうにおしゃべりしている皆さんの雰囲気がとっても良くて、嬉しい気持ちでいっぱいになりました✨💕
来年も皆さんと太極拳を楽しんで、ワンダフルな一年にしたいですねー^ ^
残念ながら、写真を撮り忘れてしまったのです(*≧∀≦*)
こちらは、先日あるイベントの時に撮ってもらった写真です╰(*´︶`*)╯♡