明けましておめでとうございます。昨年中は、色々とお世話になりありがとうございました。皆様からいただく励ましのお言葉に助けて頂いた一年でした。今年も、元気に楽しく太極拳をご一緒できたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします🐰

ニイハオ(●^o^●)

桃うーろん通信へようこそ!!

今年も皆さんに太極拳のこと、日々のことをお伝えしていきます。

どうぞお付き合いくださいね。

 

 

心身が健康で充実した毎日を過ごそうという提案がWELLBEING 

 

太極拳で実践するゆっくりとした動きは呼吸の深さを助け

体と心を健康でしなやかなものにする効果があります。

 

厳しい状況にある私たちの毎日を癒し満ち足りたものにするため

健康的な食事や気分転換になるスポーツは

生活必需品と言っても過言ではないかもしれません。

 

ストレス解消の一つに太極拳を加えていただけたら幸いです。

 

謝謝

 

お問い合わせ

090-2536-2930

kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

太極拳イベント・教室のお知らせ

 イベント

 ・1月22(日)「大人の部活 太極拳」

         10:00~10:50 

         11:10~12:00

        亀田焼却場附属施設田舟の里

3密を避けるため、各回8名・2部制にいたします。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

次回のご案内(予定)

 2023年2月26日(日)

  第一部 10:00〜10:50

      第二部    11:10〜12:00

     

     

 ・1月26日(木)大人のお稽古~桃うーろんの太極拳~

           10:00〜10:50

          

                  ナレッジライフ 濁川

 

 

  

 教室

 ・1月23日・30日(月) 東区プラザ

         10:00~11:30

 

 ・1月10日・24日(火)坂井輪コミュニティセンター

         10:30〜12:00

 

 ・1月11日・18日・25日(水)臨空船江会館

         13:30~15:00

 

 

 ・1月6日・20日(金) 石山公民館

         10:00~11:30

 

 

 

 

  ・2月13日・27日(月) 東区プラザ

         10:00~11:15

 ・2月14日・28日(火) 坂井輪コミュニティセンター

         10:30〜12:00

 ・2月1日・8日・15日・22日(水) 臨空船江会館

         13:30~15:00

 ・2月3日・17日(金)石山公民館

         10:00~11:30 

 

 

 

お問い合わせお申込みは下記までご連絡をください。どうぞよろしくお願いいたします。

 mail adress    kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

  電話     080−8833−8956

  

    

  

一年12カ月、早いもので今年も10月になりました。

読書の秋にちなんで、異人池建築図書館に行ってきました。ここは、設計事務所が運営する施設図書館です。カフェが併設されていて、お茶をいただきながら、本を読むことができます。西大畑という土地柄なのか、とても静かで読書を楽しむには最適の場所です。窓の外には大きな木が綺麗なミドリの葉を茂らせていました。飲み物を啜りながら窓の外をぼーっと眺めるのも、忙しい毎日を忘れることができ、心癒されるひとときでした。図書館なので、カードを作れば借りることもできます。

 入り口にうずくまっている鳥さんが一羽。鶯色だけどその季節はとっくに過ぎているし、目白にしてはお目目の周りの白い輪っかがはっきりしないような・・・。連れて帰ってこられなかったのはかわいそうでしたが、野鳥なので致し方ありません。

次に行くときは、きっと紅葉が始まっていることでしょう。銀杏色のワンピースで出かけようと妄想中です。

2023年

1月

22日

冬の味覚

寒さが厳しいこの季節、美味しい鱈が味わえます。特にお気に入りなのが生たらのこや白子です。先日、10%引きのシールが貼られた白子のパックを発見!土鍋でたっぷりのネギと一緒にお味噌汁を作りました。クリーミーな白子とお味噌は相性抜群です。口の中で甘くとろける美味しさは、冬ならではの味覚でしょう。残念なことに、写真はありませんが、白子のお味噌汁で元気いっぱいに太極拳を楽しんでいる写真をアップいたします。

 

 

2023年

1月

15日

穏やかに1週間を過ごしました。

昨年12月の大雪から一転、年明けからは大荒れになる事もなく、穏やかに過ごせています。1週間はあっという間。松が明け、鏡開きを迎えいつものように毎日を過ごしています。それはとても幸せな事だと感じます。今日から1週間、どうやって1日を過ごそうか、どうやって時間を潰そうかなどと考える事なく、過ぎていく時間に身を任せていけることの感謝を忘れずに過ごしたいと思います。

2023年

1月

09日

お稽古始まってます

2023年も、皆さんとの太極拳時間を楽しみたいと思っております♪
太極拳は、ピンポイントで体のどこかを治すものではありませんが、ゆっくり動き、深く呼吸をすることで、心身共に整ってまいります。
教室で動けば、皆さんからの気も合わさり、元気を蓄えられます💪
今年も楽しく❗️をモットーにいきたいと思います😊🐰😊
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2022年

11月

30日

今年も師走となりました。

毎年、12月に入るとあっという間の一年だったな!と思います。今年も多くの方とご一緒しました。思いを強く持ち目標に向かって突き進む方、一つのことを極めその道のスペシャリストとしてモチベーションを維持する方、家族のために尽力し潔く自分の気持ちに決着をつける方。そういった方々から影響を受け、私も努力することを忘れてはいけないと改めて思っています。

12月のことを極月ともいうそうですね。今月は、一年を通して身につけてきたことを振り返り、自分の道を極められるように今年最後の月を過ごします。

2022年

10月

31日

10月も色々ありました。

毎日、大きな変化なく過ごしているように思っているけれど、振り返ってみると、青空や木の実から自然のエネルギーを得たり、庭に咲いている花や次々と開く蕾に感動したりと日々の生活の中で小さな変化に心を動かされていたようです。

 

コラージュされた写真は、太極拳のお稽古でご一緒した皆さんといったレストランで撮ったものです。おいしいお料理と楽しいお喋りでこの先のお稽古に対してもワクワク感がいっぱいです。

2017年12月11日(月)

ニイハオ(^^)

今日は教室の皆さんとランチ忘年会。普段も色々とお話しが楽しい皆さんですが、場所が変わると気分も変わり、楽しくおしゃべりできました。美味しいお寿司を頂き、お腹も大満足(o^^o)
全員参加することができて、団結力がまた深まった気がします。お久しぶりの方を歓迎する感じも温かかったです😊謝謝

2017年12月8日(金)

販売カレンダーが届きました(^^)

月一で通っているサマンサハートさん主催の売り上げアップゼミは、個別フォローの時間が有ります。これは、講座での質問や毎日の活動での疑問をお聞きする時間。先日のフォローで、以前に頂いた販売カレンダーの用紙が見当たらないとおはなししたら、すぐに郵送してくださいました。
裏紙を利用して販売カレンダーを書きましたが、やっぱりきちんとした用紙に記入すると自分の気持ちも変わります。
サマンサさん、ありがとうございました😊

2017年12月26日

太極拳を楽しみにしてくださっている施設の利用者さんが作ってくださったあったか作品です。昨年の最後の日にいただきました。お花のモチーフがとてもかわいくて気に入っています(^^♪

これからも、皆さんと楽しく太極拳をやっていきたいです。

三味線の響き

2017年1月29日(日)
昨日は楽しみにしていた史佳さんのコンサートでした。
三味線の音が空気を伝って骨や心臓に響く感じが心地良く、あっという間の2時間でした。
1700人の観客が、一音も聞きもらさないように演奏に集中している会場の雰囲気に感動して、りゅーとぴあを後にしました。
ニイハオ(^^)今日も桃うーろん通信‼︎太極拳のこと、日々のことをご覧いただきありがとうございます😊
素敵なプレゼントを頂いたのでご紹介します(o^^o)
座ってやる太極拳でご一緒している施設の皆さんの手作りだそうです。お花のモチーフがついていて可愛いです💕利用者さんが編んだモチーフをスタッフさんが形にしてくれるなんて・・・素敵ですよね✨
皆さんに楽しく体を動かしてもらえるように、私も頑張ります💪
ニイハオ(^^)
今週は今年最後のお稽古日という教室がいくつかありました。
最終日はみんなで心静かに太極拳を動いた後に、お茶会を開きます😋☕️🎂
特別に何かするわけではありませんが、お隣に座った方とおしゃべりをして過ごします。普段のお稽古ではなかなかおはなししない方と交流を図り親睦を深める良い機会になっています‼️
楽しそうにおしゃべりしている皆さんの雰囲気がとっても良くて、嬉しい気持ちでいっぱいになりました✨💕
来年も皆さんと太極拳を楽しんで、ワンダフルな一年にしたいですねー^ ^
残念ながら、写真を撮り忘れてしまったのです(*≧∀≦*)
こちらは、先日あるイベントの時に撮ってもらった写真です╰(*´︶`*)╯♡
先週の金曜日、審査会を行いました。
終了後、ホッとして思うのは、自分が受けた時のこと。初伝審査の時も、師範審査を受ける時も毎回緊張しました。

冷静になって考えるとその緊張は、太極拳と真剣に向き合い十分楽しむ為に立ち止まり、自分の内面をきちんと見る時間だった気がします。

来週も再来週もお稽古は続きます。自分だけではなく、ご一緒する方々にも楽しんでもらえるように勉強し続けます。