ニイハオ(●^o^●)

桃うーろん通信へようこそ!!

今年も皆さんに太極拳のこと、日々のことをお伝えしていきます。

どうぞお付き合いくださいね。

 

6月17日(日)の「初夏のお目覚め太極拳」

のことを載せました。

(冬太極拳とごぱんの会・朝太極拳とごぱんの会のところから見ていただけます。)

大人女子の笑顔から

楽しさを感じ取っていただけたら嬉しいです。

どうぞご覧ください。 

 

今年のモットーは”やすらぎ”です。

太極拳で皆さんの身体と心が少しでも安らげるように

ご一緒していきます。

忙しい毎日に安らぎを。太極拳があなたの身体と心をほぐします。

謝謝

 

お問い合わせ

090-2536-2930

kuisinbou.manpukuoni.329@docomo.ne.jp

太極拳イベント・教室のお知らせ

 イベント

 ・7月8日(日)「女性のためのタイチー(太極拳)レッスン」

         10:00~11:30 田舟の里

          

 ・7月22日(日)初夏のお目覚め太極拳

          9:00~10:30 山ノ下海浜公園

  

 ・7月26日(木)大人のお稽古~桃うーろんの太極拳~

           10:30~12:00  ナレッジライフ 濁川

 

 

 教室

 ・7月9日・23日(月)東区プラザ

         10:00~11:30

 ・7月4日・11日・18日・25日(水)臨空船江会館

         13:30~15:00

 ・7月6日・20日(金) 石山公民館

         10:00~11:30

 ・4月7日・21日・28日(土) 水原公民館

         15:30~16:30

 

 

 

お問い合わせお申込みは下記までご連絡をください。どうぞよろしくお願いいたします。

 mail adress    kuisinbou.manpukuoni.329@docomo.ne.jp

  電話     090‐2536‐2930

  

    

  

2018年

6月

16日

シャキッとします!

今週も太極拳三昧。体と心が喜ぶ一週間でした。

昨日、教室に通ってこられている女性からうれしい感想をいただきました。

「太極拳をした後は体が全然違います。」えっ!どんなふうに「なんていうか。シャキッとして買い物をしているときの感じもいいんです。」なるほど・・・「来るときは、なんだか体がだるい感じで、どうしようかな~と思うんだけど、太極拳をすると次の日も朝起きた時から違うんです。」こうしてすぐに良さを感じてもらえると本当にうれしいです。その方は、体調が整っていく感じは少しずつ薄らぎ一週間後のお稽古日を迎えるそうです。太極拳を長く続けることで、良さが薄らいでいく感覚を感じずに次のお稽古日を迎えられるようになるといいなと思います。

2018年

6月

14日

庭の花

この季節、我が家の庭は花盛り( *´艸`)

どれが一番というわけではありませんが、雨の時季にぴったりなのは紫陽花!そして、濃い緑と八重の花が印象的なドクダミはしっとりとした気持ちになれる存在です。

 

きれいに咲いている花を切ってしまうのはもったいない気もしますが、庭から少しだけ分けてもらって、部屋やキッチンに飾っています。自然の力を感じ美しい色合いに毎日癒されています。

2018年

6月

14日

体験!

ニイハオ(●^o^●)

 

この時期、春に発行された広報誌をご覧になって太極拳を体験してみたいという方が教室に来られます。先日も3名の方がいらっしゃいました。

 

理由は「何か体を動かしたくて!!」

 

呼吸を整え・体をほぐし・太極拳を動き、楽しんでいただけたようです。

 

「なんだか体が内側からポカポカしてきました。」

その日の体験者の感想です(^^♪

 

「少し続けてみようと思います。」

この一言をいただけて、太極拳の良さや楽しさをお伝え出来たことがうれしかったです。謝謝

 

教室に関しての情報はホームページの教室情報をご覧ください。

2018年

6月

06日

小倉遊亀展

 小倉遊亀展に行ってきました。

 会場に足を踏み入れた瞬間に、今日ここへ来たことを後悔しました。もう一時間余裕のある時に来るべきだった。そう思ったのです。

60代~亡くなる105歳で描いた白桃の作品まで順に並んでいましたが、どの絵の前に立ってもそこに描かれている一つ一つがみずみずしく、そっと触れたくなるようなものばかりでした。人物であればその性格までも、洋服であれば布の持つ柔らかさや張りなどの質感であったり、野菜や果物、花はすぐにでも食べたり生けたりできそうな新鮮な感じがありました。

 こんなにすてきな一枚を完成させる小倉遊亀さんとはどんな人なのか、私の中で興味がわいてきました。

2018年

6月

05日

むくみと太極拳

 もうすぐ本格的な雨の季節が訪れます。梅雨時は普段よりも湿度が高いため皮膚からの水分の蒸発がしにくく、体内に水分をため込みやすくなります。また、気圧の低下が原因で血管が膨張し、神経や水分の流れが阻害されることでむくんでしまうとも考えられています。

 むくみ対策は色々とありますが、ウォーキングやストレッチなど適度な運動をすることが大切だということは皆さんご存知ですよね!

 太極拳や八段錦は体全体をまんべんなく動かし、気血水の巡りを高めてくれます。水分代謝を良くして水はけの良い体づくりを目指しませんか?

太極拳の深い呼吸と流れるような動きでこの季節の不調を改善できそうです。

2017年12月11日(月)

ニイハオ(^^)

今日は教室の皆さんとランチ忘年会。普段も色々とお話しが楽しい皆さんですが、場所が変わると気分も変わり、楽しくおしゃべりできました。美味しいお寿司を頂き、お腹も大満足(o^^o)
全員参加することができて、団結力がまた深まった気がします。お久しぶりの方を歓迎する感じも温かかったです😊謝謝

2017年12月8日(金)

販売カレンダーが届きました(^^)

月一で通っているサマンサハートさん主催の売り上げアップゼミは、個別フォローの時間が有ります。これは、講座での質問や毎日の活動での疑問をお聞きする時間。先日のフォローで、以前に頂いた販売カレンダーの用紙が見当たらないとおはなししたら、すぐに郵送してくださいました。
裏紙を利用して販売カレンダーを書きましたが、やっぱりきちんとした用紙に記入すると自分の気持ちも変わります。
サマンサさん、ありがとうございました😊

2017年12月26日

太極拳を楽しみにしてくださっている施設の利用者さんが作ってくださったあったか作品です。昨年の最後の日にいただきました。お花のモチーフがとてもかわいくて気に入っています(^^♪

これからも、皆さんと楽しく太極拳をやっていきたいです。

三味線の響き

2017年1月29日(日)
昨日は楽しみにしていた史佳さんのコンサートでした。
三味線の音が空気を伝って骨や心臓に響く感じが心地良く、あっという間の2時間でした。
1700人の観客が、一音も聞きもらさないように演奏に集中している会場の雰囲気に感動して、りゅーとぴあを後にしました。
ニイハオ(^^)今日も桃うーろん通信‼︎太極拳のこと、日々のことをご覧いただきありがとうございます😊
素敵なプレゼントを頂いたのでご紹介します(o^^o)
座ってやる太極拳でご一緒している施設の皆さんの手作りだそうです。お花のモチーフがついていて可愛いです💕利用者さんが編んだモチーフをスタッフさんが形にしてくれるなんて・・・素敵ですよね✨
皆さんに楽しく体を動かしてもらえるように、私も頑張ります💪
ニイハオ(^^)
今週は今年最後のお稽古日という教室がいくつかありました。
最終日はみんなで心静かに太極拳を動いた後に、お茶会を開きます😋☕️🎂
特別に何かするわけではありませんが、お隣に座った方とおしゃべりをして過ごします。普段のお稽古ではなかなかおはなししない方と交流を図り親睦を深める良い機会になっています‼️
楽しそうにおしゃべりしている皆さんの雰囲気がとっても良くて、嬉しい気持ちでいっぱいになりました✨💕
来年も皆さんと太極拳を楽しんで、ワンダフルな一年にしたいですねー^ ^
残念ながら、写真を撮り忘れてしまったのです(*≧∀≦*)
こちらは、先日あるイベントの時に撮ってもらった写真です╰(*´︶`*)╯♡