ニイハオ(●^o^●)

桃うーろん通信へようこそ!!

今年も皆さんに太極拳のこと、日々のことをお伝えしていきます。

どうぞお付き合いくださいね。

 

新しい生活様式のもと、

気持ちの浮き沈みが大きくならないように

毎日を穏やかに過ごしたいと思っています。

 

太極拳の深い呼吸とゆっくりとした動きは

気持ちと体のバランスをとる効果が高いと言われています。

また、周囲で起こる色々なことを

受け入れることが上手にできるようになっていきます。

 

体と心のバランスを崩さないように

気持ちのいい毎日を送りたいですね。

 

深い呼吸とゆっくりとした動きの太極拳で

今年も元気に過ごしましょう(^^)/

 

 今年のモットーは”ゆっくり・じっくり”です。

一つ一つをゆっくり考え、じっくり取り組んでいきたいです。

 

 

呼吸はもちろんのこと

一つ一つを深く長くじっくりと

取り組んでいきます。

 

謝謝

 

お問い合わせ

090-2536-2930

kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

太極拳イベント・教室のお知らせ

 イベント

 ・8月30日(日)「大人の部活 太極拳」

          10:00~10:50 

          11:10~12:00

                  亀田焼却場附属施設田舟の里

3密を避けるため、各回6名・2部制にいたします。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 ・7月30日(木)大人のお稽古~桃うーろんの太極拳~

           10:30~12:00 

                  ナレッジライフ 濁川

 

 

  

 教室

 ・8月24日(月) 東区プラザ

         10:00~11:30

 

 ・8月5日・12日・19日・26日(水)臨空船江会館

         13:30~15:00

 

 

 ・8月7日・21日 石山公民館

         10:00~11:30

 

 

  ・9月14日・28日(月) 東区プラザ

         10:00~11:15

 ・9月2日・9日・16日・23日(水)臨空船江会館

         13:30~15:00

 ・9月4日・18日(金)石山公民館

         10:00~11:30 

 

 

 

お問い合わせお申込みは下記までご連絡をください。どうぞよろしくお願いいたします。

 mail adress    kuisinbouoni3103@docomo.ne.jp

  電話     090‐2536‐2930

  

    

  

2020年

7月

28日

思うがままに

気持ちよく舞えればいい。

そんな風に思っています。

 

知識や技術の習得にうまくいかない時こそ、自分の気持ちの赴くままに動いてみることにしています。

 

体が喜んでいることを感じると気持ちも楽になり、案外うまくいくものです。

 

先日、水の流れを眺めていたら、急に太極拳を舞いたくなりました。吹く風の心地よさと相まって気分よく太極拳ができました。

2020年

7月

18日

第六段錦(動画 解説入)

第六段錦の動画を解説入で載せています。
皆さんの健康管理にお役に立てれば幸いです。

2020年

7月

18日

嬉しいお手紙

ポストに自分宛の手紙が入っていると、とてもワクワクして嬉しい気持ちになります。

先日も何やら厚みのある封筒が‼︎思いがけず大好きな文房具が入っているではありませんかΣ੧(❛□❛✿)それも、ネコちゃん柄‼︎
ありがとうございます。

以前、太極拳をご一緒してました。今はお休み中ですが、こうしてお手紙で繋がれる事が二重に嬉しいです^ ^

素敵な絵手紙を送ってくださるナイスガイは太極拳でご一緒する皆さんのことを喜ばせ・楽しませる天才‼︎
いつもありがとうございます^ ^

2020年

7月

11日

梅雨と太極拳

頭痛や肩こりなど梅雨時のジメジメが原因で起こる不調で悩む方が多いようです。太極拳のゆっくりとした動きと呼吸でそういった不調を解決するお手伝いができそうです。

私も、太極拳を始めてから梅雨時の体の不調を感じにくくなっています。

深長呼吸が体の疲れを取り、気持ちをゆったりとさせているのでしょうね。

 

2020年

6月

06日

再開・再会

コロナウィルス感染拡大の影響で長い期間お休みさせていただいていた教室が再開されました。

久しぶりに動く太極拳、「覚えているかな~」と心配されていた方もいたけれど、終わってみればそんな心配はいりませんでした。気持ちよく動くことができ、本当に良かった。お帰りになるときの皆さんの笑顔が印象に残った再開初日でした。

2017年12月11日(月)

ニイハオ(^^)

今日は教室の皆さんとランチ忘年会。普段も色々とお話しが楽しい皆さんですが、場所が変わると気分も変わり、楽しくおしゃべりできました。美味しいお寿司を頂き、お腹も大満足(o^^o)
全員参加することができて、団結力がまた深まった気がします。お久しぶりの方を歓迎する感じも温かかったです😊謝謝

2017年12月8日(金)

販売カレンダーが届きました(^^)

月一で通っているサマンサハートさん主催の売り上げアップゼミは、個別フォローの時間が有ります。これは、講座での質問や毎日の活動での疑問をお聞きする時間。先日のフォローで、以前に頂いた販売カレンダーの用紙が見当たらないとおはなししたら、すぐに郵送してくださいました。
裏紙を利用して販売カレンダーを書きましたが、やっぱりきちんとした用紙に記入すると自分の気持ちも変わります。
サマンサさん、ありがとうございました😊

2017年12月26日

太極拳を楽しみにしてくださっている施設の利用者さんが作ってくださったあったか作品です。昨年の最後の日にいただきました。お花のモチーフがとてもかわいくて気に入っています(^^♪

これからも、皆さんと楽しく太極拳をやっていきたいです。

三味線の響き

2017年1月29日(日)
昨日は楽しみにしていた史佳さんのコンサートでした。
三味線の音が空気を伝って骨や心臓に響く感じが心地良く、あっという間の2時間でした。
1700人の観客が、一音も聞きもらさないように演奏に集中している会場の雰囲気に感動して、りゅーとぴあを後にしました。
ニイハオ(^^)今日も桃うーろん通信‼︎太極拳のこと、日々のことをご覧いただきありがとうございます😊
素敵なプレゼントを頂いたのでご紹介します(o^^o)
座ってやる太極拳でご一緒している施設の皆さんの手作りだそうです。お花のモチーフがついていて可愛いです💕利用者さんが編んだモチーフをスタッフさんが形にしてくれるなんて・・・素敵ですよね✨
皆さんに楽しく体を動かしてもらえるように、私も頑張ります💪
ニイハオ(^^)
今週は今年最後のお稽古日という教室がいくつかありました。
最終日はみんなで心静かに太極拳を動いた後に、お茶会を開きます😋☕️🎂
特別に何かするわけではありませんが、お隣に座った方とおしゃべりをして過ごします。普段のお稽古ではなかなかおはなししない方と交流を図り親睦を深める良い機会になっています‼️
楽しそうにおしゃべりしている皆さんの雰囲気がとっても良くて、嬉しい気持ちでいっぱいになりました✨💕
来年も皆さんと太極拳を楽しんで、ワンダフルな一年にしたいですねー^ ^
残念ながら、写真を撮り忘れてしまったのです(*≧∀≦*)
こちらは、先日あるイベントの時に撮ってもらった写真です╰(*´︶`*)╯♡