11日 10月 2020
今日は母の命日なのでおはぎを作りました。 お天気が良かったので、着物を着ておはぎを持ってお墓参りへ❗️ 母が生きていたら着付けももっと楽しかったかなあ、なんて想像しながら手を合わせました。 今日のおはぎはもちもちの餅米とたっぷりあんこでとても良い出来でした←自画自賛笑笑 こんなに青空の広がる良いお天気の日が命日で良かったなぁ😊
太極拳 · 28日 9月 2020
ニイハオ(^^) 一人で太極拳を舞う時に心地良いと感じるのはどうしてなんだろう。今まで真剣に考えたことがありませんでした。 呼吸が乱れないから…? ペースが乱されないから…? 太極拳を舞う事に集中できるから…? どれも当てはまるけど、一人じゃなくても呼吸やペースが大きく乱されることなんて無いし、1人の時に集中できない事だってある。...
プライベート · 17日 9月 2020
長い間あこがれていたガラスペンが私のもとにやってきました。透明な本体、均一に入っているペン先の溝、いろいろな色のインクをすぐに試せるところ。いっぱいの魅力が詰まっています。信濃川という名のインクで文字を書いてみました。うまくかけな~い(;^ω^)でもそこがいいんです。すぐに使いこなせずに、ああしてみたり・こうしてみたり。少しづつ手になじんでいく感じが楽しめるところも大きな魅力です。
太極拳 · 29日 8月 2020
半年ほど前から、太極拳をすると手の先がビリビリするとお話ししてくださった女性がいらっしゃいました。 「気の巡りが良くなったんですね!」とお伝えすると、笑顔になりとても喜ばれているご様子でした。...
太極拳 · 28日 7月 2020
気持ちよく舞えればいい。 そんな風に思っています。 知識や技術の習得にうまくいかない時こそ、自分の気持ちの赴くままに動いてみることにしています。 体が喜んでいることを感じると気持ちも楽になり、案外うまくいくものです。 先日、水の流れを眺めていたら、急に太極拳を舞いたくなりました。吹く風の心地よさと相まって気分よく太極拳ができました。
太極拳 · 18日 7月 2020
第六段錦の動画を解説入で載せています。 皆さんの健康管理にお役に立てれば幸いです。
プライベート · 18日 7月 2020
ポストに自分宛の手紙が入っていると、とてもワクワクして嬉しい気持ちになります。 先日も何やら厚みのある封筒が‼︎思いがけず大好きな文房具が入っているではありませんかΣ੧(❛□❛✿)それも、ネコちゃん柄‼︎ ありがとうございます。 以前、太極拳をご一緒してました。今はお休み中ですが、こうしてお手紙で繋がれる事が二重に嬉しいです^ ^...
太極拳 · 11日 7月 2020
頭痛や肩こりなど梅雨時のジメジメが原因で起こる不調で悩む方が多いようです。太極拳のゆっくりとした動きと呼吸でそういった不調を解決するお手伝いができそうです。 私も、太極拳を始めてから梅雨時の体の不調を感じにくくなっています。 深長呼吸が体の疲れを取り、気持ちをゆったりとさせているのでしょうね。
太極拳 · 06日 6月 2020
コロナウィルス感染拡大の影響で長い期間お休みさせていただいていた教室が再開されました。 久しぶりに動く太極拳、「覚えているかな~」と心配されていた方もいたけれど、終わってみればそんな心配はいりませんでした。気持ちよく動くことができ、本当に良かった。お帰りになるときの皆さんの笑顔が印象に残った再開初日でした。
太極拳 · 27日 5月 2020
引き続き第七段錦・第八段錦をアップロードします。

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