5分長く！

月に一回、中央区長潟にあるクリニックで太極拳教室を開催しています。そこに参加くださっている男性のお一人が前回よりも5分長く体を動かせたと喜んでいらっしゃいました。

おひとりお一人がご自分の体調や体力に合わせて休みながら動いていただく、そういうことが可能な雰囲気になっていることにうれしさを感じました。

次回は3月26日（木）14:00～15:00です。